Тур на о.Хайнань ретрит «Забота о себе» 15 - 26 декабря 2024

Программа тура: «Забота о себе»

Диагностика у проффесора китайской медицины.

Китайская медицина на первый взгляд кажется очень сложной из-за непонятных обычному западному человеку терминов, которыми она оперирует. Но на самом деле, стоит только вникнуть в эти понятия и все становится легким и доступным даже для людей, которые не имеют медицинского

образования.

Т.о. людям, далеким от медицины, становятся

доступными и понятными методы излечения даже сложных случаев, не говоря уже о таких случаях, как головная боль, повышенное давление, болевые синдромы различного происхождения.

Иглоукалывание и массаж по результатам диагностики определяются зоны для процедур

Жарылкасын Наркес

тренер международного Йога Альянса с 13 летним стажем

Обучалась у Йоги Динеш. Индия, Ришикеш Практикующий тренер Хатха йоги

Практика Тайцзы (Тайцзицюань)

это древнее китайское боевое искусство,

сочетающее плавные, медленные движения с глубоким дыханием и концентрацией. Основное внимание уделяется гармонии тела и духа, балансу и внутренней энергии (ци). Тайцзы улучшает здоровье, укрепляет мышцы, повышает гибкость, снимает стресс и способствует духовному развитию. Изначально это было боевое искусство, но сегодня оно практикуется как форма медитативной гимнастики, доступной для людей всех возрастов и уровней подготовки.

Обучение тибетским и китайским танцам

это глубокое погружение в культурное наследие и искусство движения, требующее не только физической подготовки, но и понимания традиций и

символики.

Китайские танцы

разнообразны и включают как народные, так и классические направления. Обучение китайским танцам строится на:

1. Технике: Китайские танцы требуют точности движений, гибкости и выносливости. Важны четкие, выверенные

позы и плавность переходов.

2. Эстетике и символизму: Много движений

основываются на древних культурных символах и мифах. Традиционная музыка и костюмы играют ключевую роль в создании атмосферы.

3. Работа с аксессуарами: В обучении часто используют веера, ленты или барабаны, что придает танцам особую

выразительность.

Ученики постепенно осваивают баланс, гибкость,

координацию, а также изучают историю танцев, чтобы понимать их культурное значение.

Тибетские танцы

отличаются плавными, круговыми движениями, которые отражают уважение к природе и духовным ценностям. В

обучении акцент делается на: 1. Духовную составляющую:

Танцы часто сопровождаются религиозными мотивами и символизируют молитву, поэтому важна связь с духовной практикой.

2. Медленные, гармоничные движения:

Важен контроль дыхания и синхронизация с музыкой, часто основанной на традиционных тибетских

инструментах.

3. Национальная символика:

В костюмах и движениях выражается уважение к культурным традициям Тибета.

Учеников учат медитативным аспектам танца и тому, как через движение выражать внутренний мир и духовные переживания.

Чайная церемония

это не просто процесс заваривания чая, а искусство, пронизанное традициями и философией. Во время церемонии гости наслаждаются ароматом, вкусом и видом чая, погружаясь в атмосферу гармонии и спокойствия. Каждая деталь, от выбора посуды до последовательности заваривания, имеет значение и

направлена на создание уникального опыта. После церемонии можно приобрести понравившиеся сорта чая.

Это позволяет гостям не только насладиться

напитком на месте, но и взять с собой частичку традиционной культуры, чтобы продолжить наслаждаться дома.

“Вечер в красном”

заключительный ужин участников группы

Присутствовать на ужине в красной одежде обязательно, следуя традициям

китайского народа.

Красный цвет в китайской культуре символизирует удачу, счастье,

процветание и радость. Это традиционно считается благоприятным цветом, поэтому его часто выбирают для праздников и торжественных мероприятий.

Основные причины, почему китайцы одеваются в красное на праздники:

1. Олицетворение удачи и счастья: Красный цвет приносит удачу и символизирует радостные события. Поэтому его часто носят на китайские праздники, такие как Китайский Новый год и свадьбы.

2. Защита от злых духов: В китайской мифологии красный цвет обладает силой отпугивать злых духов и защищать от негатива.

3. Традиция на Новый год: Во время празднования Китайского Нового года люди одеваются в красное, украшают дома красными лентами и фонарями, чтобы встретить новый год с удачей и радостью.

Этот цвет стал неотъемлемой частью китайских праздников из-за своего глубокого символического значения.

Авиаперелёт:

15.12.2025

Алматы DV 477 18:00 - Санья 04:00+1 26.12.2024

Санья DV 478 05:50 - Алматы 09:50

Питание Включено

Багаж 23 kg/на человека

Проживание:

Ocean View Resort Yalong Bay 5* первая береговая линия в самой красивой бухте острова

Питание:

Завтраки + Ужины

Процедуры:

Иглотерапия и массаж, на проблемные зоны выявленные

в результате диагностики врача.

Стоимость тура включает в себя:

Международный авиаперелёт

Проживание, двухразвое питание (завтраки+ужины)

Трансферы аэропорт-отель-аэропорт

Медицинские процедуры (диагностика, массаж, иглотерапия на проблемные зоны, по результатам выявления врачом)

Ежедневные практики с профессиональным йога тренером;

Уроки гимнастики Тайцзы, национальных китайских и тибетских танцев

Чайная церемония на берегу моря

“Вечер в красном” заключительный ужин участников тура

(включает фотосессию)

Сопровождение по всей программе русскоязычного гида