Фитнес - Йога тур на Мальдивы 1- 8 июля 2024

В чем главное отличие нашего путешествия?

Отдохните душой и телом, зарядитесь энергией и позитивом, расслабьте мышцы, практикуя Хатха-йогу на живописном побережье, занимаясь Стретчингом и Йогой-Нидра с сертифицированным мастер-тренером Ириной Бакировой!

Программа по дням

День 1- 4/08/2024: аэропорт Мале и трансфер в отель

•Встреча в аэропорту, размещение в отеле
• Нетворкинг, знакомство
• Прогулка по острову, купание в водах Индийского океана.
• Обед и время релакса
• Пишем свое намеренье и запрос с которым прилетели на ретрит.
• танец у океана в стиле батата
• Практика Благодарности

• Ужин

День 2 - 5/08/2024: Йога на берегу океана

• йога на берегу океана, дыхание жизни - приводим свое тело и ум в баланс, отпускаем тревоги.
• обед
• тренировка (функциональная на все тело
• Завтрак
• Купание в океане, отдых на пляже
• Проработка индивидуально с каждым участником наших скрытых страхов, блоков на МАК (Метафорически Ассоциативные Карты Подсознания) и получение персонального ключа к открытию потоков.
•время релакса
• Вечерняя медитация на активацию Муладхара чакры (корневой), проработка всех страхов и блоков мешающих реализации наших желаний и намерений.

• Тематический красивый ужин в райском месте

День 3 - 6/08/2024: Экскурсия на яхте. Стретчинг

• растяжка у океана
• практика благодарности
• Завтрак
• Экскурсия на Яхте на весь день, по волшебным Мальдивским островам (Взять с собой рашгард/гидромайка - одежда для снорклинга).
• Вечерняя медитация на раскрытие нашей женственности, сексуальности и волевых действий. Так же наполняет энергиями для осуществления и реализации ВСЕХ наших идей. (Активация Свадхистаны чакры)
• Ужин

• «Танец на берегу

День 4 - 7/08/2024: Утренняя тренировка и вечерние медитации на берегу океана.

• тренировка на берегу океана, легкая (качаем пресс заряжаем манипуру чакру (денег)
дыхание жизни - приводим свое тело и ум в баланс, отпускаем тревоги.
• Завтрак
• Время свободное. активности, катаемся на сапах
•практика на проработку блоков
• Обед и время релакса. (Чертим мандалу на финансы).
• Вечерняя медитация на открытие Финансовых потоков с поющей тибетской чашей. (С собой взять любую купюру для черчения на ней рунического става "Финансовое благополучие"), (раскрытие Манипура чакры или Славянской чары ЖИВОТ)
• Ужин

• Вечеринка в лучших традициях острова с местными музыкантами*

День 5 - 5/09/2024: Йога-Сурья и White Paty

• Йога Сурья намаскар (встреча солнца)
• Завтрак
• Купаемся и загораем
• Обед
• День релакса. Релакс на пляже с фруктовыми коктейлями
• Ужин

• White Party (берите с собой белые одежды)

День 6 - 6/08/2024: Практика "Свечи желаний"

•бег на берегу океана (по желанию )
• Завтрак
• Практика "Свечи желаний". Создаем своими руками свечу намеренья из натуральной вощины, запускаем свои желания для материализации. Подключение "бессознательно коллективного разума".
• Обед и время релакса
• Закат в теплом общении
• Ужин

•растяжка на берегу океана

День 7 - 7/08/2024: День отдыха - плавание

• йога
• Вкуснейший завтрак
• Купание в индийском океане
• Обед
•время релакса
•тренировка ягодицы /пресс

•ужин

День 8 - 9/08/2024: вылет домой

• Завтрак
• Отъезд

*программа тура может меняться, по погодным условиям, и голосам участников.

В расписании возможны изменения!

Отель в туре - Ellaidhoo Maldives by Cinnamon 4*

Что взять с собой:
Помимо документов, мы рекомендуем взять с собой побольше купальников для красивых фото - это же Мальдивы! SPF крем 50+ чтобы не обгореть, рядом экватор и загореть можно даже в тени. Коврик для йоги, шапочку и очки для плавания.

В стоимость тура входит:
- Трансфер групповой аэропорт-отель-аэропорт
- Проживание в отеле
- Питание All Inclusive Plus
- Страховой полис
- Тренировки по программе
*Если вы летите из другого города стоимость будет пересчитана без перелета.

Дополнительно оплачивается:
- авиаперелет в обе стороны
- массаж (по желанию)
- дополнительные экскурсии (по желанию)

Для участников из Казахстана есть тур с вылетом из Алматы - прямой рейс
стоимость на 1 -ого человека при 2-х местном размещении - 1 960 USD
Если кто хочет проживать один в номере 2 420 USD
В стоимость входит:
Перелет в обе стороны Air Astana
Проживание в отеле
Трансфер групповой
Питание - завтрак
Страховой полис
Программа тренировок