Тур по интуитивному питанию в Баку 17 - 23 июня 2024

В чем главное отличие нашего путешествия?

Во время путешествия мы не будем следовать строгим диетам и правилам, наоборот, мы будем учиться слушать свое тело и кушать тогда, когда мы действительно этого хотим, выбирая продукты, которые приносят удовольствие и удовлетворение.

Программа по дням

День 1- 17/06/2024: аэропорт в Баку, отель

Вечером мы прилетаем в Баку, где нас встречают в аэропорту и везут в отель. Там мы отдыхаем после дороги, заряжаемся на новый день и готовимся к новым впечатлениям и знаниям.

День 2 - 18/06/2024: экскурсия, тренинг по интуитивному питанию

Утром мы просыпаемся и идем на приветственный завтрак, где познакомимся с тренером. В 10:00 нас ждет увлекательная экскурсия по Набережной и Старому городу, в городе мы вкусно обедаем (обед за дополнительную плату). После обеда мы возвращаемся в отель, где у нас будет 4-х часовой тренинг по интуитивному питанию. Вечером ужинаем, делимся впечатлениями друг с другом от первого дня и прогуливаемся по территории отеля перед сном.

День 3 - 19/06/2024: экскурсия, тренинг по интуитивному питанию

Утром заряжаемся на новый день и идем на завтрак. Далее едем на экскурсию, где смотрим достопримечательности Баку, много гуляем и вкусно обедаем(обед за дополнительную плату). По возвращению в отель тренер уже готов провести нам 4-х часовой тренинг по интуитивному питанию, где мы узнаем много нового. Вечером, конечно, мы проголодаемся и пойдем на ужин, а после, хорошо отдохнем в компании друг друга за какой-нибудь интересной настольной игрой.

День 4 - 20/06/2024: санаторий "Нафталан", тренинг по интуитивному питанию

В этот день мы очень рано просыпаемся, завтракаем и переезжаем в санаторий "Нафталан", где познакомимся с процедурами этого комплекса и даже попробуем что-то на себе и просто отдыхаем. На ужине нас ждет еще одна лекция по интуитивному питанию от тренера. Перед сном мы делимся впечатлениями от сегодняшнего дня, гуляем, отдыхаем.

День 5 - 21/06/2024: день в комплексе "Нафталан", тренинг по интуитивному питанию

Утром завтракаем, далее нас ждут санаторные процедуры и свободное время, когда можно заняться своими делами. Обедаем и уже после, тренинг по интуитивному питанию от тренера. На ужине общаемся, вкусно кушаем, а перед сном отдыхаем, прогуливаемся по территории санатория и идем готовиться к новому дню.

День 6 - 22/06/2024: заключительный день в комплексе "Нафталан", тренинг по интуитивному питанию

Проснувшись утром не торопясь идем на завтрак. Сегодня нас ждет заключительный день в комплексе, пробуем оздоровительные процедуры и просто отлично проводим время. После обеда тренер проведет нам последнюю лекцию по интуитивному питанию, вместе подведем итоги обучения. На ужине обязательно делимся впечатлениями от проведенных дней в Баку и тренингах в целом. Перед сном играем в настольные игры и прогуливаемся по территории комплекса.

День 7 - 23/06/2024: день вылета домой

Утром прощаемся с Баку, трансфер отвезет нас в аэропорт, вылетаем в Алмату.

В расписании возможны изменения!

В стоимость тура входит:

• Проживание в отеле и комплексе
• Питание в отеле и комплексе (завтраки, обеды, ужины)
• Групповой трансфер аэропорт-отель-аэропорт
• Страховой полис
• Тренинги по интуитивному питанию

• Авиаперелет в обе стороны
• обеды в городе
• экскурсии
• покупка сувениров